Arzu DEMİRCİ

Arzu DEMİRCİ Tüm Yazıları

Arzu DEMİRCİ

Arzu DEMİRCİ

Arzu Demirci, 1986 İzmir doğumludur. Eski profesyonel atlet olan Demirci, Ege Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği 2011 mezunudur. 2008'de personal trainer olarak eğitmenliğe başlamış ve hala profesyonel olarak spor eğitmenliğine devam etmektedir. Aynı zamanda aktif olarak çeşitli projelerde yer almaktadır.

Tarih
Yazı Başlıkları

28 Şubat 2022

Düzenli Egzersiz Yaptığımızda Vücudumuzda Neler Oluyor?

01 Şubat 2022

Çocuk Gelişiminde Fiziksel Aktivite ve Sporun Önemi

01 Ocak 2022

Dik Bir Duruş İçin Egzersiz Önerileri

01 Aralık 2021

Telefonunuzda Olması Gereken En Güzel Spor Uygulamaları

01 Ekim 2021

Bunları Biliyor Musunuz?

31 Mayıs 2021

Yaz Geldi Diye Egzersizde Fazlaya Kaçmayın!

30 Nisan 2021

En Kötü Egzersiz Yapılmayan Egzersizdir

01 Nisan 2021

Siz de mi Boyun Ağrısı Çekiyorsunuz?

01 Şubat 2021

Peki Doğru Şekilde Nefes Almayı Biliyor Muyuz?

01 Ocak 2021

Bir İhtiyaçtır NEFES ALMAK

01 Ekim 2020

Spora Başlamak İçin Motivasyonunuz mu Yok?

01 Eylül 2020

Çalışanlar İçin Spor

01 Ağustos 2020

Çocuklarda Spor Sevgisi

01 Temmuz 2020

Spor Salonları ve Merkezlerinde Alınması Gereken Önlemler

01 Haziran 2020

Karantinada Egzersiz

01 Şubat 2020

Egzersizin Bağışıklık Sistemine Etkisi

01 Eylül 2019

Bölgesel Zayıflama!

01 Ağustos 2019

Neden mi Spor Yapmalıyız?

28 Şubat 2019

Tehlikenin Farkında Mısınız? Şok Diyetler ve Hızlandırılmış Egzersiz Programları!

31 Aralık 2018

Spora Gidecek Vaktiniz mi Yok? Olduğunuz Yerde Spor Yapın!

30 Kasım 2018

Spora Giderken Çantanızda Bulunması Gerekenler

31 Ekim 2018

Koşu Yarışmaları Öncesi Beslenme!

30 Eylül 2018

Çocuk ve Spor

31 Mayıs 2018

Spor Öncesinde ve Sonrasında Beslenme

31 Mart 2018

Hamilelik Döneminde Spor

28 Şubat 2018

Bu Yaza Fit Girmek İsteyenlere Son Çağrı!

31 Ocak 2018

Kontrolün Gücü Pilates!

31 Aralık 2017

Kendinize Yapacağınız En Büyük İyilik "STRECHING"

31 Ekim 2017

Personal Trainer” ile Çalışmak Size Ne Kazandırır?

31 Ağustos 2017

Proteinkolik Misiniz?

30 Haziran 2017

Sporda Doğru Bilinen Yanlışlar

31 Mayıs 2017

Sporda Yeni Trend Spor Arkadaşlığı

30 Nisan 2017

Adım Adım Koşmak!

28 Şubat 2017

Spor Yap, Mutlu Ol!

31 Ocak 2017

Sporun Olmazsa Olmazı; SU

31 Aralık 2016

Kışın Da Sağlığın Yerinde Olsun!

30 Kasım 2016

Zayıf Olmak, Sağlıklı Olmak Değildir

31 Ekim 2016

Büyük İşler, Küçük Başlangıçlarla Olur

31 Ağustos 2016

Bana Egzersizlerini ve Yediklerini Söyle, Sana Kim Olduğunu Söyleyeyim!

31 Temmuz 2016

Pilates ve Yoga Arasındaki Fark Nedir?

30 Haziran 2016

Yaşlandığımız İçin Egzersiz Yapmayı Bırakmıyoruz, Egzersiz Yapmadığımız İçin Yaşlanıyoruz

31 Mayıs 2016

Spor Eğitmenliği Nedir?