Tehlikenin Farkında Mısınız? Şok Diyetler ve Hızlandırılmış Egzersiz Programları!

Tehlikenin Farkında Mısınız? Şok Diyetler ve Hızlandırılmış Egzersiz Programları!

Spora Gidecek Vaktiniz mi Yok? Olduğunuz Yerde Spor Yapın!

Bulunduğunuz yerde spor yapmak, bu soğuk havalarda kulağa hoş geliyor değil mi? İnsanın sıcacık evinden hiç çıkmak istemeyeceği bugünlerde..

Spora Giderken Çantanızda Bulunması Gerekenler

Spora Giderken Çantanızda Bulunması ..

Koşu Yarışmaları Öncesi Beslenme!

Koşu Yarışmaları Öncesi Beslenme!

Çocuk ve Spor

Güneş Cildimize Neler Yapıyor?

Güneşin cildinize verdiği hasar konusunda çok fazla bilgi var. Güneş ışınlarının negatif etkileri, çoğu insanın güneşten kaçınmasını sağlı..

Spor Öncesinde ve Sonrasında Beslenme

Spor Öncesinde ve Sonrasında Beslenme

Bu Yaza Fit Girmek İsteyenlere Son Çağrı!

Bu Yaza Fit Girmek İsteyenlere Son Ça..

Kontrolün Gücü Pilates!

Kontrolün Gücü Pilates!

9 Şubat Sigara Bırakma Günü Özel İçeriği Sigarayı Bırak!

Sigaraya başlama yaşı ne yazık ki 11’e kadar düştü. Merdivenlerde zorlanmamak, gelecek güzel günleri sağlıkla görebilmek, çocuklarınıza doğru örnek olabilmek adına sigarayı mut..

Uyurken Vücudunuzda Neler Oluyor?

Uyurken Vücudunuzda ..

Kendinize Yapacağınız En Büyük İyilik "STRECHING"

Kendinize Yapacağınız En Büyük İyilik

Personal Trainer” ile Çalışmak Size Ne Kazandırır?

Personal Trainer” ile Çalışmak Size Ne Kazandırır?..

Panik Atak

PANİK ATAK

Çağın Hastalığı Parkinson

Proteinkolik Misiniz?

Akıllı Lenslerle Numaralı Gözlüklere Veda Edin

Reflü

REFLÜ

Evinizde ve Çevrenizde Bakteri Bulunmasını Beklemediğiniz 8 Yer

1- Dünya'nın En Temiz Yeri: NASA'nın Temiz Oda..

Sporda Doğru Bilinen Yanlışlar

Sporda Doğru Bilinen Yanlışlar

Sporda Yeni Trend Spor Arkadaşlığı

Yaz Geldi, Mantara Dikkat! Sıcak ve Nemli Ortamlarda Durmayın!

Yaz Geldi, Mantara Dik..

Adım Adım Koşmak!

Adım Adım Koşmak!Güzel havaların bize kattığı enerji ve m..

Rotary'den Sağlıklı Yaşam Şenliği

Baharda Alerjik Hastalıklara Dikkat!

Baharda Alerjik Hastalıklara Dikkat!            Bahar g..

Engelleri Kaldırdı, 3 Yıldızlı Kırmızı Bayrağı Astı

Spor Yap, Mutlu Ol!

Spor Yap, Mutlu Ol!   Yaz yaklaşırken, kış boyunca daha az hareket etme..

Şişmanlık, Kaderiniz Değil!

Op. Dr. Özgün AKGÜLÖZEL EGE ŞEHİR HASTANESİ

Sporun Olmazsa Olmazı; SU

Sporun Olmazsa Olmazı, SU!   Soğuk havalarla birlikte hareket oranlarında azalma olduğu gibi s..

Hap Adam “Bilinçsiz Antibiyotik Kullanma” Dedi…

HAP ADAM “BİLİNÇSİZ ANTİBİYOTİK KULLANMA” DEDİ…

Cildinize Yaptığınız Her Adım, Bir Yatırım

   Cildimizde sivilce akne olmasın, sağlıklı, parlayan, pürüzsüz bir cildimiz olsun istiyoruz elbette. Ancak bunu..

Azteklerin “Bereket Meyvesi”

Azteklerin “Bereket Meyvesi” – Avokado

Kışın Da Sağlığın Yerinde Olsun!

Kışın Da Sağlığın Yerinde Olsun!   Yazın güneşin vermiş olduğu güzel enerji ile en i..

Zayıf Olmak, Sağlıklı Olmak Değildir

Zayıf Olmak, Sağlıklı Olmak Değildir   Kilo vermek aslında çok kolay ola..

Çağımızın Vebası AIDS

  Çağımızın Vebası AIDS Keşfedildiğinden beri hız..

Homeopati

  Homeopati Sevgili okuyucularım bu ay bi..

Büyük İşler, Küçük Başlangıçlarla Olur

Büyük İşler, Küçük Başlangıçlarla Olur  

Bana Egzersizlerini ve Yediklerini Söyle, Sana Kim Olduğunu Söyleyeyim!

Bana Egzersizlerini ve Yediklerini Söyle, Sana Kim Olduğunu Söyleyeyim!

Pilates ve Yoga Arasındaki Fark Nedir?

Daha sağlıklı bir beden ve daha stressiz bir yaşam hedefi olanların en çok rağbet ettiği iki bedensel aktivite olan pilates ve ..

Yaşlandığımız İçin Egzersiz Yapmayı Bırakmıyoruz, Egzersiz Yapmadığımız İçin Yaşlanıyoruz

"Yaşlandığımız için egzersiz yapmayı bırakmıyoruz, egzersiz yapmadığımız için yaşlanıyoruz.”

Spor Eğitmenliği Nedir?

Spor Eğit..

Neden mi Spor Yapmalıyız?

Aramızda hayatının bir bölümünde spor yapmış, hatta bu işi oldukça ciddiye almış, istenilen sonuçları ulaşmı..

Karşıyakalı Azra Türkiye ikincisi!

Karşıyaka Belediyesporlu Okçu Azra Bodur, Samsun’da gerçekleştirilen şampiyonada Türkiye ikincisi oldu. Karşıyaka Belediye Başkanı Hüseyin Mut..

4 Madalyayla Döndüler

İzmir Büyükşehir Belediyespor'un alt yapısından yetişen eskrimciler, Eskişehir’de düzenlenen ve 300 sporcunun katıldığı Yıldızlar Federasy..

Bostanlıspor'un Masa Tenisi'nde Hedefi Şampiyonluk...

Kış Kupası'nda Yelkenciler Ödüllerine Kavuştu