Güncel Haberler
Soğuk geçen kış aylarında kendimizi ne kadar hastalıklardan korumaya çalışırsak çalışalım hastalıklar etrafımızda bu..
Tehlikenin Farkında Mısınız? Şok Diyetler ve Hızlandırılmış Egzersiz Programları!
Bulunduğunuz yerde spor yapmak, bu soğuk havalarda kulağa hoş geliyor değil mi? İnsanın sıcacık evinden hiç çıkmak istemeyeceği bugünlerde..
Spora Giderken Çantanızda Bulunması ..
Güneşin cildinize verdiği hasar konusunda çok fazla bilgi var. Güneş ışınlarının negatif etkileri, çoğu insanın güneşten kaçınmasını sağlı..
Spor Öncesinde ve Sonrasında Beslenme
Bu Yaza Fit Girmek İsteyenlere Son Ça..
Sigaraya başlama yaşı ne yazık ki 11’e kadar düştü. Merdivenlerde zorlanmamak, gelecek güzel günleri sağlıkla görebilmek, çocuklarınıza doğru örnek olabilmek adına sigarayı mut..
Kendinize Yapacağınız En Büyük İyilik
Personal Trainer” ile Çalışmak Size Ne Kazandırır?..
1- Dünya'nın En Temiz Yeri: NASA'nın Temiz Oda..
Yaz Geldi, Mantara Dik..
Adım Adım Koşmak!Güzel havaların bize kattığı enerji ve m..
600400.jpg)
Baharda Alerjik Hastalıklara Dikkat! Bahar g..
Spor Yap, Mutlu Ol! Yaz yaklaşırken, kış boyunca daha az hareket etme..
Sporun Olmazsa Olmazı, SU! Soğuk havalarla birlikte hareket oranlarında azalma olduğu gibi s..
HAP ADAM “BİLİNÇSİZ ANTİBİYOTİK KULLANMA” DEDİ…
Cildimizde sivilce akne olmasın, sağlıklı, parlayan, pürüzsüz bir cildimiz olsun istiyoruz elbette. Ancak bunu..
Kışın Da Sağlığın Yerinde Olsun! Yazın güneşin vermiş olduğu güzel enerji ile en i..
Zayıf Olmak, Sağlıklı Olmak Değildir Kilo vermek aslında çok kolay ola..
Çağımızın Vebası AIDS Keşfedildiğinden beri hız..
Büyük İşler, Küçük Başlangıçlarla Olur
Bana Egzersizlerini ve Yediklerini Söyle, Sana Kim Olduğunu Söyleyeyim!
Daha sağlıklı bir beden ve daha stressiz bir yaşam hedefi olanların en çok rağbet ettiği iki bedensel aktivite olan pilates ve ..
"Yaşlandığımız için egzersiz yapmayı bırakmıyoruz, egzersiz yapmadığımız için yaşlanıyoruz.”
Tüm dünyada etkisini gösteren, derinden sarsan Koronavirüs’ün hızını kesmenin en etkili yolunun evde kalmak, sosyal izol..
Her antrenmanın sonunda kas ağrılarının oluşması iyi mi yorumlanmalıdır? Ya da yapılan egzersiz sonrasında..
Aramızda hayatının bir bölümünde spor yapmış, hatta bu işi oldukça ciddiye almış, istenilen sonuçları ulaşmı..
Karşıyaka Belediyesporlu Okçu Azra Bodur, Samsun’da gerçekleştirilen şampiyonada Türkiye ikincisi oldu. Karşıyaka Belediye Başkanı Hüseyin Mut..
İzmir Büyükşehir Belediyespor'un alt yapısından yetişen eskrimciler, Eskişehir’de düzenlenen ve 300 sporcunun katıldığı Yıldızlar Federasy..
.jpg)