Güncel Haberler
Binlerce yıl önce “Besinler ilacınız, ilacınız besinler olsun” diyen Hipokrat, besinlerin sa..
Geçen ayki yazımda nefes almanın hayatımızdaki önemini anlatmaya çalışmıştım. Bu ay i&cced..
Röportaj: Süleyman Gülen
Geçirdiğimiz bu zorlu dönemde genel olarak yaptığımız şeylerden keyif alamadığımız gibi bir de no..
Ateş her ne kadar aileleri tedirgin etse de vücudumuzun vermiş olduğu doğal bir yanıt aslında. Ateş mekanizması ile vücutta eğer b..
Çin’in Wuhan kentinden tüm dünyaya yayılan yeni bir virüs ile baş ediyoruz bir süredir. Son yıllarda d&u..
Soğuk geçen kış aylarında kendimizi ne kadar hastalıklardan korumaya çalışırsak çalışalım hastalıklar etrafımızda bu..
Tehlikenin Farkında Mısınız? Şok Diyetler ve Hızlandırılmış Egzersiz Programları!
Bulunduğunuz yerde spor yapmak, bu soğuk havalarda kulağa hoş geliyor değil mi? İnsanın sıcacık evinden hiç çıkmak iste..
Spora Giderken Çantanızda Bulunması Gerekenler
Güneşin cildinize verdiği hasar konusunda çok fazla bilgi var. Güneş ışınlarının negatif etkileri, çoğu insanın güneşten kaçınmasını sağlı..
Spor Öncesinde ve Sonrasında Beslenme Egze..
Bu Yaza Fit Girmek İsteyenlere Son Çağrı!
Sigaraya başlama yaşı ne yazık ki 11’e kadar düştü. Merdivenlerde zorlanmamak, gelecek güzel günleri sağlıkla görebilmek, çocuklarınıza doğru örnek olabilmek adına sigarayı mut..
Kendinize Yapacağınız En Büyük İyilik "STRECHING&qu..
Personal Trainer” ile Çalışmak Size Ne Kazandırır? “Personal tr..
1- Dünya'nın En Temiz Yeri: NASA'nın Temiz Oda..
Adım Adım Koşmak! Güzel havaların bize kattığı enerji ve motivasyonla bir çoğumuz soluğu ..
600400.jpg)
Baharda Alerjik Hastalıklara Dikkat! Bahar g..
Spor Yap, Mutlu Ol! Yaz yaklaşırken, kış boyunca daha az hareket etme..
Sporun Olmazsa Olmazı, SU! Soğuk havalarla birlikte hareket oranlarında azalma olduğu gibi s..
HAP ADAM “BİLİNÇSİZ ANTİBİYOTİK KULLANMA” DEDİ…
Cildimizde sivilce akne olmasın, sağlıklı, parlayan, pürüzsüz bir cildimiz olsun istiyoruz elbette. Ancak bunu..
Kışın Da Sağlığın Yerinde Olsun! Yazın güneşin vermiş olduğu güzel enerji ile en i..
Çağımızın Vebası AIDS Keşfedildiğinden beri hız..
Zayıf Olmak, Sağlıklı Olmak Değildir Kilo vermek aslında çok kolay ola..
Büyük İşler, Küçük Başlangıçlarla Olur
Bana Egzersizlerini ve Yediklerini Söyle, Sana Kim Olduğunu Söyleyeyim!
Daha sağlıklı bir beden ve daha stressiz bir yaşam hedefi olanların en çok rağbet ettiği iki bedensel aktivite olan pilat..
"Yaşlandığımız için egzersiz yapmayı bırakmıyoruz, egzersiz yapmadığımız için yaşlanıyoruz.”
Geçen ayki yazımda nefes almanın hayatımızdaki önemini anlatmaya çalışmıştım. Bu ay i&cced..
Geçirdiğimiz bu zorlu dönemde genel olarak yaptığımız şeylerden keyif alamadığımız gibi bir de no..
Spor sevgisi çocuk yaşlarda aşılanırsa yaşam boyu devam eder. Çocukların ne zaman hangi spora başlaması gerektiği ise ebeve..
Yaşadığımız zor günlerde kimimiz günlük hayat temposuna tüm önlemleri alarak devam ederken, kimilerimiz sadece zoru..
Tüm dünyada etkisini gösteren, derinden sarsan Koronavirüs’ün hızını kesmenin en etkili yolunun evde kalmak, sosyal izol..
Her antrenmanın sonunda kas ağrılarının oluşması iyi mi yorumlanmalıdır? Ya da yapılan egzersiz sonrasında..
Aramızda hayatının bir bölümünde spor yapmış, hatta bu işi oldukça ciddiye almış, istenilen sonuçları ulaşmı..
Karşıyaka Belediyesporlu Okçu Azra Bodur, Samsun’da gerçekleştirilen şampiyonada Türkiye ikincisi oldu. Karşıyaka Belediye Başkanı Hüseyin Mut..
İzmir Büyükşehir Belediyespor'un alt yapısından yetişen eskrimciler, Eskişehir’de düzenlenen ve 300 sporcunun katıldığı Yıldızlar Federasy..
.jpg)