Page 28 - Ege Life Dergisi 160. Sayı Mayıs 2021

SPOR YAZAR

En Kötü Egzersiz

Yapılmayan Egzersizdir

ARZU DEMI
XLXLXLXLXRCI
xlxlxlxlxl@egelife.com.tr
arzudemirci@egelife.com.tr

Yine evlere kapanmışken, hatta son 1 yıldır evlerde hiç- gelmemeli. Karşılaştığımız durumlardan biri de üyelerimi-
bir şey yapamamışken, artan covid vaka sayılarıyla zin online yapılan sporun etkisini hissetmeyecekleri
önlemler tekrar arttı. Birçok yer kapandı, birçok düşüncesi. Bu eğer sizin, bir aylık süreçte hiçbir
aktivite kısıtlandı. Kapanan yerlerin başında da şey yapmayacağınız anlamına geliyorsa oturup
spor salonları geldi. İlk aşamadan sonra sayı- bir daha düşünmekte yarar var diye düşünü-
ların düşmemesiyle birlikte de tam kapanma yorum. Çünkü gerçekten en kötü egzersiz hiç
gerçekleşti. Bakalım gelecek günlerde bizi yapılmayan egzersizdir.
neler bekliyor, birlikte göreceğiz.
Mümkün olduğunca aktarmaya ça-
Covid-19 virüsünü yaşamadan önce, lışıp her ay üzerinde durmaya çalıştığım
online eğitim veren ve yapan insanlara bir gibi bu ay da benzer bir şeyi söylemek isti-
ön yargım olduğunu bu süreçte fark ettim. yorum. Belki birilerinin fikrini değiştirme-
Sporun online üzerinden verilen derslerle lerinde yardımcı olabilirim. Mevcut durum-
etkili olamayacağını inanmış ve savunmuş- lardan yeteri kadar hareket edemiyorken bir
tum. Bu süreçte anladım ki; spor yapmak is- de üzerine kapanmaların gelmesi size engel
teyen herkes aslında gittiği her yerde sporuna olmamalı. Yürüyüşlerinizi artırabilir, dışarı
devam edebiliyormuş. Artık bu konudaki fikrim, çıkamıyorsanız bile bunu evlerinizde yapabilir-
yaşadığımız dönemin bana getirdiği farkındalıkla, siniz, belki de tempolarını hızlandırıp yavaşlatarak
her yerde ama her yerde, istediğimiz zaman spor yapa- farklı şeyler deneyebilirsiniz. Bunun için zamanınız yok
bileceğimiz şeklinde değişti. Evet, spor salonları 1 aylık süreç ise gerçekten hiçbir şey yapmamak yerine online dersleri takip
için kapandı; fakat bu sizin sporu bırakmanız gerektiği anlamına edebilirsiniz. Hiç denemediğimiz bir şey için fikrimizin oluşma-

26 Ege Life MAYIS 2021